- 077-8051006
- gyog1986@gmail.com
- רחוב מוטה גור 7 פתח תקווה. קומה 1. בניין C
שלום לכולם,
אני יוגב לזר, פיזיותרפיסט מוסמך עם ניסיון של מעל 9 שנים, ואני מנהל קליניקה בפתח תקווה. אחת ההתמחויות שלי היא טיפול בפציעות ספורט, שמופיעות אצל ספורטאים בכל הרמות – מאנשי מקצוע ועד חובבים. במאמר הזה אדבר על החשיבות של פיזיותרפיסט ספורט במניעה ובשיקום של פציעות ספורט, טכניקות טיפול מובילות וטיפים לשמירה על הגוף תוך כדי פעילות ספורטיבית.
פיזיותרפיה אינה רק שיקום לאחר פציעה – היא גם כלי חשוב במניעת פציעות. בעזרת אבחון מקדים ותרגילי מנע מותאמים, ניתן להפחית משמעותית את הסיכון להיפצע:
שיקום נכון הוא המפתח לחזרה לפעילות ספורטיבית בטוחה. בקליניקה שלי, אני מתמקד בשיקום מקיף הכולל:
חלק מהשיקום הוא לא רק פיזי אלא גם מנטלי. רבים מהספורטאים מתמודדים עם פחד מלחזור לפעילות ולחוות פציעה חוזרת. תמיכה נפשית, חיזוק מוטיבציה ותמיכה מצד מאמנים ובני משפחה חשובים לא פחות מהטיפול הפיזי.
ספורטאית בת 28 שהתמודדה עם דלקת בגיד אכילס עקב אימוני ריצה מוגברים. בעזרת טיפול בגלי הלם ותרגילי חיזוק מדורגים, היא חזרה לאימונים מלאים תוך חודשיים.
אם אתם ספורטאים או עוסקים בפעילות גופנית באופן קבוע וסובלים מכאבים או פציעות, אני מזמין אתכם ליצור קשר לייעוץ מקצועי. יחד נבנה תוכנית שיקום ומניעה מותאמת אישית שתשמור עליכם פעילים ובריאים.