כאבי גב תחתון הפכו בעשורים האחרונים לחלק בלתי נפרד ממהלך החיים של רבים מאתנו, התופעה הזאת בהחלט מדאיגה והיא נמצאת בכל גיל אפילו אצל הצעירים. אבל התופעה הזאת בהחלט נפוצה יותר בגיל השלישי. יותר ויותר מטופלים מגיעים למרפאות לרפואה משלימה בתלונות על כאבי גב וכאבי צוואר ומחפשים פתרון שמקל על הכאבים.
הרפואה המשלימה מציעה מגוון של טיפולים שמציעים פתרון בדיוק לבעיות כאלו לפני שנשתף אתכם על כך קודם כל נבדוק למה הכאבים האלה מתחילים מלכתחילה:
אז מה גורם לכאבי גב תחתון ולמה הכאב הוא כל כך קשה?
כאבי גב יכולים להיות מאוד חריפים וקשים עד רמה שקימה פיזית היא בלתי אפשרית הגורם לכאבים האלה הם מסיבות שונות מאוד. כאב גב חריף נגרם עקב פגיעות נקודתיות כמו קרעים ברקמות אשר תומכות בעמוד השדרה ובגב בעיקר לעיתים המקור לכאב הוא מצב רפואי כמו פריצת דיסק בדרגות שונות הרמז הוא להיצרות עמוד השדרה ותוצאה מכך יש כאבים קשים כי יש לחץ על כמה חוליות בבת אחת.
בכל מה שקשור לכאבי גב ולכאבים הכרוניים יש מספר סיבות וגורמים אחת מהן היא בדרך כלל שחיקה של סחוס שבין העצמות הסיבה שנייה היא שימוש מוגבר בישיבה מול מסך, ובנוסף יש רשימה שלמה של גורמים פוטנציאלים כאבי גב למשל:
הגיל רוב הכאבים מתחילים להופיע החל מגיל 30, חוסר בפעילות ספורטיבית הגוף לא מחזק את השרירים ואין תנועה שהגוף זקוק לה. ישיבה מרובה מול מסך נניח והעבודה שלכם מול המחשב כל היום סיכוי נורא קלוש שתשבו עם גב זקוף ולכן יש כאבי גב עקב כך, הרמת דברים כבדים במידה ואתם עובדים בעבודה פיזית ואתם מרימים דברים כבדים כגון ריהוט בהובלה או הרכבת ארונות הרמה לא נכונה של הפירטים האלה יכולה לגרום לכאבי גב חמורים.
השמנת יתר, עישון, הריון, צריכת אלכוהול מרובה, דכאון וחרדה, פעילות יתר ללא מנוחה, עייפות וחוסר שינה במקרה הזה לא רק הגב כואב. תזונה לקויה אשר מעודדת דלקות כמו סוכר קמח ומזון מעובד. לחץ וסטרס ממושך.
איך אפשר למנוע את כאבי הגב עוד לפני הפנייה לטיפול –
אז לפני שאתם רצים לחפש מטפל ברפואה משלימה או רופא בכל מרפאה קודם כל שימו לב לפעולות היום יומיות שלכם ומה הסיבה שכאבי הגב חוזרים כל הזמן, יש המון דברים שאפשר לשנות תחילה בבית ובסביבה שלכם או בכל מקום שאתם נמצאים בו במהלך היום, הקפידו על יציבות נכונה הימנעו מישיבה כפופה מול המסך, ככל שהגוף יותר עייף ואנחנו יותר מותשים ככה יש נטייה ללכת לשכב על הספה, כשהראש שלנו מונח על כרית גדולה זה יוצר עיוות בצוואר מה שנותן עומס כבד על הגב העליון וגם על הגב התחתון.
בסופו של יום וכל מה שאתם רוצים זה קצת מנוחה אז ברגע כזה תדאגו שהגב והצוואר שלכם יזכו לתמיכה מרבית ולמנוחה הולמת. כמובן שאם יש כאבי גב כרוניים מומלץ לפנות לרופא כדי לוודא שמדובר בכאב שניתן לטפל בו אז אחרי שבדקו אתכם והסבירו לכם בדיוק את הסיבה ממנה אתם סובלים זה הזמן לנסות לא לטפל בעצמכם רק משככי כאבים והתחיל לטפל בכאבי גב בצורה טבעית.
כירופרקטיקה לטיפול בכאבי גב –
במשך הזמן אנחנו מאבדים את הגמישות ואת טווח התנועה בין חוליות הגב והצוואר. הכירופרקטיקה מסייעת לשחרר ולהגדיל את טווח התנועה באותן חוליות, לשפר בעיות מכניות בעמוד השדרה, להביא לחיזוק מערכת השריר-שלד, וכך למנוע פגיעה בבריאות הכללית. הכירופרקטיקה היא שיטת טיפול רפואית שמתאימה לתינוקות, לפעוטות, לנוער ולמבוגרים, ומסייעת לא רק בטיפול בבעיות קיימות – אלא גם במניעתן. הטיפול עצמו כולל הפעלת מניפולציה על החוליות ועל אזורים בעמוד השדרה שגורמים לכאבים.
הכירופרקטיקה מטפלת בכאבים שהמקור שלהם הוא בעיקר בעמוד השדרה שמוקרנים לאזורים אחרים בגוף, כמו זרועות רגליים ראש ועכוז. בנוסף הכירופרקטיקה עוזרת מאוד ומסייעת להפחתת הכאבים בעקבות כאבי גב תחתון כאבי גב עליון כאבי צוואר כאבים בכתפיים ובשכמות וכך גם בשרירים תפוסים.
הדבר הראשון שמצבע הכירופרקט הוא אבחון של הבעיות שקיימות אצל המטופל בעמוד השדרה ורק לאחר מכן הוא מנסה לאתר את מקור הבעיה. כעקרון הטיפול מתחיל בפעולה פשוטה בשחרור לחץ מהחוליות הגורמות לכאב הגב והצוואר הוא מרחיב את טווח התנועה שלהן. הכירופרקט ידוע בכוחו בטיפול הבעיה מהשורש ולא רק מהסימפטומים, כי טיפול רק בסימפטום הוא רק הקלה זמנית על הכאבים ולכן הטיפול אינו יעיל לטווח ארוך.
מטופלים רבים מספרים שלאחר סדרת טיפולים מסודרת אצל כירופרקט ואבחון מהיר משורש הבעיה, הייתה תחושת הקלה משמעותית ולא רק בכאבי הגב התחתון והצוואר אלה גם במגוון בעיות פנימיות מה שאומר שטיפול כזה מובילך לתחושה כללית שהיא טובה והבריאות נהיית טובה יותר.
לעוד נושאים שיכולים לעניין אותך:
